Ổn định chu kỳ kinh là điều mà nhiều chị em phụ nữ hiện nay quan tâm. Bài thuốc đông y điều hòa kinh nguyệt được tin dùng bởi tính an toàn và không gây tác dụng phụ. Nhưng liệu sử dụng bài thuốc này như thế nào để đạt hiệu quả? Cùng với Dược Tín Phong tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!
Quan điểm của Đông y về rối loạn kinh nguyệt
Theo quan điểm của Đông y, rối loạn kinh nguyệt là do huyết nhiệt, hư nhiệt, khí hư, huyết ứ, huyết hư... Do đó, việc sử dụng bài thuốc đông y có thể giúp hỗ trợ điều trị tắc nghẽn, rối loạn máu và phục hồi chức năng gan, thận, lá lách..., từ đó hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và ổn định chu kỳ kinh, ngăn ngừa tái phát.
- Rối loạn kinh nguyệt có thể biểu hiện qua vô kinh, rong kinh, trễ kinh, kinh tới sớm, đau bụng kinh, đau lưng khi hành kinh...
- Kinh tới sớm: xảy ra 2 lần trong 1 tháng hoặc tới trước 7 ngày so với chu kỳ kinh chuẩn (25-30 ngày). Nguyên nhân chủ yếu là do nhiệt và huyết thoát ra ngoài, làm mất cân bằng 2 khí xung huyết.
- Kinh muộn (chậm kinh): kinh tới sau 7 ngày, thậm chí kéo dài 2-3 tháng. Có những trường hợp chỉ có kinh sau 50 ngày. Nguyên nhân xuất phát từ hư lạnh, khí huyết ứ.
- Rong kinh (thời gian hành kinh và lượng máu kinh nhiều): do thấp nhiệt, huyết nhiệt, huyết ứ, khí uất hoặc do mắc các bệnh lý ở phụ khoa, nhiễm khuẩn.
- Ít kinh: chu kỳ kinh ngắn dưới 3 ngày, lượng máu kinh ít do huyết ứ, huyết hư.
- Thống kinh (đau bụng kinh): do sự lưu thông khí huyết bất đều, khí huyết vận hành bị cản trở, gây ra cảm giác đau.
Tác dụng của nụ tam thất với phụ nữ bị bệnh về kinh nguyệt
Các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng Đông y
Rối loạn kinh nguyệt có thể được kiểm soát và ổn định dần bằng các bài thuốc từ Đông y. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng từng thể trạng sức khỏe và mức độ rối loạn kinh nguyệt sẽ yêu cầu các bài thuốc Đông y phù hợp.
Bài thuốc dành cho người bị kinh nguyệt tới sớm
Bài 1: Kinh xuất hiện trước chu kỳ, màu đỏ sẫm hoặc tươi, lượng máu kinh nhiều, không vón cục.
Nguyên liệu chuẩn bị: Đan bì, địa cốt bì, bạch thược, bạch linh - mỗi vị 12g, hoàng bá, hoàng cầm - mỗi vị 10g, thạch cao 12g, sinh địa 16g, đào nhân, hồng hoa - mỗi vị 8g.
Cách thực hiện: Cho các vị thảo dược vào ấm, đổ khoảng 500ml nước, đun sôi và cô lại còn khoảng 250ml, uống đều 3 lần/ngày/tháng.
Bài thuốc tam thất giúp điều hòa kinh nguyệt.
Bài 2: Kinh tới sớm 1 tháng 2 lần, mỗi lần kéo dài trong vài ngày, máu kinh đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, máu kinh vón cục, đau bụng kinh, cảm thấy mệt mỏi.
Nguyên liệu chuẩn bị: Xuyên khung, xuyên quy, bạch thược, ô dược - mỗi vị 12g, sinh địa 16g, cam thảo 6g, đào nhân 8g, hồng hoa 8g, hương phụ 10g, huyền hồ sách 8g.
Cách thực hiện: Rửa sạch các vị thảo dược, cho vào ấm sắc với khoảng 500ml nước. Sau đó đun còn khoảng 250ml nước. Sắc 1 tháng/ngày, chia đều 3 lần.
Bài thuốc dành cho người kinh tới muộn
Bài 1: Kinh nguyệt chậm hơn 7 ngày, chu kỳ 40-50 ngày, lượng kinh ít, cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
Nguyên liệu chuẩn bị: Đảng sâm, thục địa, hoàng kỳ, đương quy, bạch linh, bạch thược, bạch truật, xuyên khung - mỗi vị 12g, 5 quả đại táo, 3 lát gừng tươi.
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu chuẩn bị vào ấm, sắc với khoảng 500ml nước. Đun sôi và chế lại còn khoảng 250ml. Uống 1 tháng/ngày, chia 3 lần để điều hòa kinh nguyệt.
Bài 2: Kinh nguyệt tới muộn, lượng kinh ít, màu đen sẫm có cục nhỏ (huyết khối), đau bụng, cảm thấy bưng bít trong ngực...
Nguyên liệu chuẩn bị: Đương quy, xuyên khung, bạch thược, hương phụ, thục địa - mỗi vị 12g, hoàng liên 8g, 5 quả đại táo.
Cách thực hiện: Rửa sạch các vị dược liệu, sắc với 500ml nước. Sau khi đun còn khoảng 250ml, chia thành 3 lần uống trong ngày.
Bài 3: Kinh tới muộn, cảm giác đau âm ỉ ở bụng dưới trước khi có kinh và gần đến kì kinh, đau lan đến hông và sườn...
Nguyên liệu chuẩn bị: Hương phụ, đương quy, nga truật, đan bì, sài hồ, xuyên khung - mỗi vị 12g, ngải diệp 16g, ô dược 8g, diên hồ sách 10g, tam lăng 10g, hồng hoa 8g, 5 quả đại táo, 6g cam thảo.
Cách thực hiện: Sắc và uống ngày 1 tháng với các vị thảo dược trên sau khi đã rửa sạch, đun với 50ml nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 250ml, chia thành 3 lần/ngày để ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
Bài 4: Kinh chỉ xuất hiện sau vài tháng, gương mặt nhợt nhạt.
Nguyên liệu chuẩn bị: Thương truật, hương phụ - mỗi vị 10g, trần bì 8g, chỉ xác, nam tinh - mỗi vị 12g, bán hạ 8g, cam thảo 6g.
Cách thực hiện: Sắc và uống mỗi ngày 1 tháng, chia thành 3 lần/ngày.
Bài thuốc cho người rong kinh
Bài 1: Rong kinh do khí hư ảnh hưởng đến lưu thông khí huyết, cơ thể mệt mỏi, máu kinh nhạt.
Nguyên liệu: Hoàng kỳ 20g, chích thảo 4g, thăng ma 6g, đẳng sâm, đương quy, bạch truật - mỗi vị 12g, sài hồ 10g, trần bì 6g.
Cách dùng: Cho các thảo dược vào ấm, sắc nước uống mỗi ngày 1 tháng, chia 3 lần/ngày, nên uống khi còn ấm.
Bài 2: Rong kinh kéo dài, máu kinh ra nhiều, cơ thể suy nhược.
Nguyên liệu chuẩn bị: Đương quy (phơi khô và tẩm rượu), đẳng sâm, bạch thược, bạch truật, thục địa, bạch linh - mỗi vị 12g, xuyên khung 6g, chích thảo 2g, sinh khương 2 lát, 2 quả đại táo.
Cách dùng: Rửa sạch các vị dược liệu, sắc với 500ml nước. Uống mỗi ngày 1 tháng, chia thành 3 lần/ngày để điều hòa kinh nguyệt.
Bài thuốc cho người đau bụng kinh
Bài 1: Đau tức vùng bụng dưới, đau trước và trong kỳ kinh, lượng kinh ít.
Nguyên liệu chuẩn bị: Đại táo, can khương - mỗi vị 30g, xuyên tiêu 10g.
Cách thực hiện: Cắt bỏ hạt đại táo, thái lát can khương, ngâm vào nước để nở ra. Cho tất cả vào ấm và đổ khoảng 500ml nước vào đun sôi. Sau đó, thêm xuyên tiêu và đun tiếp trong 10 phút. Chắt nước uống 2 lần/ngày trước kỳ kinh 3 ngày. Nên uống lúc còn ấm nóng.
Bài 2: Đau âm ỉ vùng bụng dưới, thường đau sau khi kinh, gương mặt nhợt nhạt, mệt mỏi.
Chuẩn bị: Bạch truật 10g, hoài sơn, kê huyết đằng, ngưu tất - mỗi vị 16g; long nhãn, kỷ tử, đẳng sâm, hà thủ ô, ý dĩ , bạch biển đậu - mỗi vị 12g.
Cách thực hiện: Rửa sạch các vị dược liệu, sắc với 500ml nước. Sắc còn 200ml nước, uống lúc ấm, chia thành 3 lần/ngày. Uống trước ngày kinh khoảng 3 ngày để giảm đau bụng kinh khi tới kỳ.
Lưu ý: Để tăng hiệu quả của phương pháp điều hòa kinh nguyệt bằng các bài thuốc Đông y, chị em cần chú ý:
Chỉ nên sử dụng các bài thuốc Đông y điều hòa kinh nguyệt từ các cơ sở uy tín, có sự chỉ định cụ thể từ thầy thuốc.
Sắc thuốc đúng cách và uống thuốc theo đúng thời gian quy định.
Sử dụng các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng Đông y liên tục trong thời gian dài. Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
Sử dụng Ích Huyết Khang hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt
Phối hợp giữa bài thuốc cổ truyền và công nghệ y khoa hiện đại, Ích Huyết Khang là sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe đang được chị em tin dùng và đánh giá cao hiện nay. Với sự kết hợp hoàn hảo của 6 vị dược liệu tự nhiên như ích mẫu, đương quy, thục địa, ngải cứu..., Ích Huyết Khang sẽ giúp chị em:
Hỗ trợ bổ huyết, tăng cường lưu thông máu.
Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, ổn định chu kỳ kinh, giảm dần tình trạng rong kinh, chậm kinh, kinh tới sớm hoặc kinh tới muộn, vô kinh...
Hỗ trợ giảm đau bụng kinh và cải thiện sức khỏe.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Huyết Khang hiện đang được phân phối tại các hệ thống nhà thuốc toàn quốc và trên các sàn TMĐT chính hãng Tín Phong. Chị em có thể dễ dàng tìm mua và sử dụng ngay khi có dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt để điều hòa nhanh chóng và hiệu quả.
Ngoài việc sử dụng sản phẩm Ích Huyết Khang, chị em cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của mình.
Điều chỉnh chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe và duy trì cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Nên ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin và chất xơ, hạn chế thực phẩm có tính nóng như tỏi, ớt..., thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa cồn như bia rượu.
Giữ tinh thần và tâm lý thoải mái, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi để ổn định dần chu kỳ kinh.
Vận động thể dục thể thao đều đặn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tránh quan hệ tình dục trong những ngày đèn đỏ để phòng ngừa viêm nhiễm và hạn chế tình trạng rối loạn kỳ kinh kéo dài.
Xem thêm:
- thực phẩm bổ máu
- Thuốc bổ máu nhập khẩu
- Tam thất OPC
- thực phẩm cho người cao huyết áp
- Rễ tam thất bổ khí huyết
Trên đây là những chia sẻ về các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng Đông y và sản phẩm Ích Huyết Khang hỗ trợ bổ huyết, điều kinh từ dược liệu lành tính. Chị em có thể tham khảo và lựa chọn phương pháp phù hợp để nâng cao sức khỏe và cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
