Nụ tam thất từ lâu đã được biết đến là giải pháp hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ một cách hiệu quả, nhưng có khi nào mọi người thắc mắc rằng - tại sao nụ tam thất có thể chữa mất ngủ? Vậy thì trong bài viết lần này, Cửa hàng tam thất Lào Cai sẽ giải thích tường tận cho các quý khách hàng việc tại sao nụ tam thất có thể chữa mất ngủ. Cùng với đó là những thông tin như cách dùng, lưu ý gì sử dụng, mua nụ tam thất ở đâu đảm bảo.
Nụ tam thất bắc là gì?
Nụ tam thất là phần nụ hoa chưa nở của cây tam thất bắc – một loài thảo dược thuộc họ nhân sâm. Khác với rễ tam thất thường được dùng để bổ huyết, nụ tam thất lại nổi bật với khả năng an thần, thanh nhiệt và hỗ trợ giấc ngủ.
Theo Đông y, nụ tam thất có vị ngọt nhẹ, tính mát, giúp “thanh tâm, giáng hỏa”, rất phù hợp cho người thường xuyên căng thẳng, nóng trong, mất ngủ.
Tại sao nụ tam thất có thể chữa mất ngủ?
Nụ tam thất bắc có thể hỗ trợ điều trị mất ngủ nhờ chứa nhiều thành phần hoạt chất, đặc biệt là các Saponin, giúp an thần, làm dịu hệ thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cụ thể là
1. Ginsenoside và Saponin
Đây là các hoạt chất sinh học chính trong họ nhân sâm, có tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương. Cụ thể, chúng tương tác với thụ thể GABA(A) trong não – một loại thụ thể ức chế, giúp làm dịu hoạt động não bộ, giảm căng thẳng, từ đó giúp dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Ginsenoside Rc và các saponin nhóm Rb là những chất được ghi nhận có khả năng tăng cường tác dụng an thần, điều hòa chu kỳ giấc ngủ và giảm thời gian trằn trọc.
2. Flavonoid
Đây là nhóm hợp chất có khả năng chống oxy hóa, giảm viêm, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tác động của stress. Đồng thời, flavonoid còn giúp giảm lo âu, cải thiện tâm trạng – yếu tố quan trọng để dễ ngủ và ngủ ngon.
3. Axit amin
Nụ tam thất chứa một số axit amin thiết yếu như tryptophan, glutamine – đóng vai trò tiền chất của các chất dẫn truyền thần kinh (như serotonin), giúp ổn định tâm trạng, điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ – thức tự nhiên.
Cơ chế tác động đến giấc ngủ của nụ tam thất
Nụ tam thất không chỉ chứa thành phần có lợi mà còn tác động đến giấc ngủ qua nhiều cơ chế khác nhau, cả theo góc nhìn y học hiện đại và y học cổ truyền:
✔️ An thần tự nhiên qua hệ thống GABAergic
Ginsenoside và saponin giúp kích thích hoạt động của hệ thống GABA – hệ thần kinh ức chế của cơ thể. Nhờ đó, nụ tam thất giúp giảm hoạt động quá mức của não bộ, đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
✔️ Dưỡng tâm, giáng hỏa theo Đông y
Theo quan điểm Đông y, mất ngủ do “tâm hỏa vượng”, “nội nhiệt” gây phiền muộn, khó chịu. Nụ tam thất có tính mát, giúp thanh tâm, giải nhiệt, ổn định tinh thần, làm dịu tâm trí để người dùng ngủ ngon hơn.
✔️ Tăng cường tuần hoàn máu lên não
Các hợp chất trong nụ tam thất giúp hoạt huyết, tăng lưu thông máu não, từ đó cải thiện tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt – những triệu chứng thường thấy ở người bị mất ngủ kéo dài.
✔️ Hỗ trợ giải độc gan
Một cơ thể bị “nóng gan”, tích tụ độc tố cũng có thể gây mất ngủ, bứt rứt khó chịu về đêm. Nụ tam thất có tác dụng thanh lọc gan, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng hơn, dễ đi vào giấc ngủ tự nhiên.
Cách sử dụng nụ tam thất để hỗ trợ giấc ngủ
Liều dùng: 7 - 10 nụ khô/lần
Cách pha trà tam thất: Pha trà bằng nước sôi, hãm 5 – 10 phút. Có thể kết hợp cùng hoa cúc hoặc mật ong để tăng hiệu quả.
Thời điểm uống: Uống thay nước hàng ngày. Tuy nhiên không nên uống quá muộn vì nụ tam thất có tính lợi tiểu, uống quá muộn có thể gây ra việc đi tiểu đêm.
Lưu ý khi sử dụng
Cho dù nụ tam thất có nhiều tác dụng tốt, tuy nhiên cũng có những lưu ý khi sử dụng nụ tam thất để tránh mang lại những kết quả không mong muốn:
- Không dùng cho phụ nữ có thai nếu không có chỉ định.
- Người bị huyết áp thấp nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Không nên lạm dụng hoặc dùng quá liều, tránh làm giảm huyết áp quá mức hoặc gây mệt mỏi.
Mua nụ tam thất ở đâu?
Tại Cửa hàng tam thất bắc Lào Cai luôn tự hào là một trong những cửa hàng bán, phân phối sản phẩm tam thất lâu năm, chất lượng nhất. Với mục tiêu bảo vệ sức khỏe người dùng, mang đến tận tay khách hàng những sản phẩm đạt chuẩn và uy tín. Với tất cả tâm huyết cửa hàng tam thất Lào Cai cam kết với anh chị em cô bác:
- Được thu hoạch trực tiếp từ vườn trồng tại Lào Cai, nơi phát triển tốt nhất về tam thất bắc tại Việt Nam
- Quy trình chế biến sạch sẽ, đảm bảo an toàn sức khỏe cho quý khách hàng
- Được kiểm chứng về chất lượng, không chất bảo quản, hoàn tòan tự nhiên
- Đóng gói tiện dụng, giữ nguyên được dược chất tối ưu và mùi vị
- Chính sách đổi trả minh bạch, hoàn hàng không cần lý do (áp dụng với tất cả sản phẩm: củ tam thất, bột tam thất, v.v…)
- Bảo hành đến hết thời gian sử dụng
Nụ tam thất không phải thuốc ngủ, nhưng là giải pháp hỗ trợ tự nhiên, lành tính và hiệu quả cho những người mất ngủ do căng thẳng, lo âu, nóng gan, rối loạn thần kinh nhẹ. Sử dụng đều đặn, đúng cách kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn sớm lấy lại những giấc ngủ ngon, sâu và tự nhiên.
Liên hệ ngay hotline/zalo: 0589.01.7799 để được tư vấn. giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí về nụ tam thất nói riêng và các sản phẩm về tam thất nói chung. Kính chúc anh chị em cô bác sức khỏe, an khang.
