Bột tam thất là một loại dược liệu quý có giá trị cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc chữa trị các bệnh đơn giản đến những bệnh phức tạp, bột tam thất đã được sử dụng rộng rãi. Bài viết này sẽ giới thiệu những tác dụng phổ biến của bột tam thất và cách sử dụng hiệu quả, cùng với địa chỉ mua bột tam thất chất lượng.
Giới thiệu về bột tam thất
Bột tam thất là bột mềm mịn được xay từ củ tam thất bắc nguyên chất, không pha trộn các tạp chất hay chất bảo quản. Hiện nay, trên thị trường, bột tam thất thường được đóng gói vào các hộp hoặc túi nhỏ với trọng lượng từ 100g, 200g đến 500g.
Thành phần của bột tam thất
Bột tam thất chứa nhiều nhóm chất hóa học khác nhau, tương tự như rễ củ tam thất. Thành phần chính là saponin với tỷ lệ từ 4,42% đến 12%, bao gồm các chất notoginsenoside R1, ginsenoside Rg1, ginsenoside Rb1, ginsenoside Re. Ngoài ra, bột tam thất còn chứa tinh dầu, flavonoid, phytosterol, polysaccharide và muối vô cơ.
Công dụng của bột tam thất
Bột tam thất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Giúp cầm máu và làm vết thương mau lành.
- Ức chế sự phát triển của các khối u và đặc biệt hiệu quả với bệnh ung thư.
- Điều hòa và ổn định huyết áp.
- Cải thiện hệ miễn dịch và chức năng tiêu hóa.
- Điều trị viêm loét tá tràng.
- Bổ máu và mát gan, tăng cường sức khỏe.
- Làm đẹp da và chống lão hóa.
- Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm triệu chứng đau bụng kinh.
- Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress và áp lực công việc.
- Điều trị đau nửa đầu, tăng cường trí nhớ và giấc ngủ.
Cách sử dụng bột tam thất hiệu quả
.jpg)
Có nhiều cách sử dụng bột tam thất khác nhau để đạt hiệu quả tối đa. Dưới đây là một số gợi ý:
- Dùng một thìa bột tam thất nguyên chất kèm nước ấm mỗi ngày.
- Ngâm bột tam thất với mật ong hoặc uống kèm mật ong, đặc biệt tốt cho bệnh nhân ung thư và người tiền sử dạ dày.
- Sử dụng bột tam thất làm gia vị trong các món ăn như hầm gà, hầm chân giò, hầm chim, trứng hấp cách thủy.
- Hầm canh, súp với bột tam thất để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
Lưu ý khi sử dụng bột tam thất
Khi sử dụng bột tam thất, hãy lưu ý các điểm sau đây:
- Uống vào lúc đói, trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ khoảng một tiếng, để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Thời gian và liều lượng sử dụng bột tam thất có thể thay đổi tùy theo mục đích và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
- Khi sử dụng song song với thuốc Tây hoặc các loại thuốc khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Danh sách những đối tượng không sử dụng bột tam thất
- Xem thêm: Trẻ em có uống tam thất được không ?
- Tam thất với bệnh tiểu đường
- Tam thất với bệnh gan
