Cách dùng củ tam thất khá đơn giản, tuy nhiên có rất nhiều quý khách còn thắc mắc về liều dùng, thời gian cũng như phương pháp sử dụng. Bài chia sẻ này Tam Thất Lào Cai xin chia sẻ hướng dẫn cách sử dụng củ tam thất chính xác, chi tiết nhất.
Có những cách dùng củ tam thất nào ?
Trước tiên, quý khách cần nắm rõ tam thất bắc thuộc họ nhân sâm, vốn là một loài cây cực tốt cho sức khỏe con người với nhiều tác dụng khác nhau. Củ tam thất là sản phẩm organic 100%, thông qua trồng vườn hoặc thu hoạch tự nhiên, phơi khô (hoặc sử dụng tươi), do đó rất linh động với cách dùng, số lượng, không giống với các loại biệt dược tây y, bắt buộc phải sử dụng đúng liều lượng, thời gian và theo kê đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, dược tính trong củ tam thất bắc khá cao, do đó nhất thiết phải am hiểu cách dùng củ tam thất một cách đúng đắn nhất để phát huy hiệu quả.
Cách dùng củ tam thất khô
- Dùng làm thực phẩm: Củ tam thất khô là thành phần không thể thiếu trong các món như gà hầm thuốc bắc, gà hầm tam thất, thịt xương hầm thuốc bắc. Trong trường hợp này, chỉ cần 1-2 củ nhỏ, khoảng 20-50gram (nửa lạng) là đủ.
- Dùng ngâm rượu thuốc: Ở đây tùy thuộc vào cách ngâm của quý khách, với những bài rượu thuốc cơ bản chỉ cần sử dụng 2-3 củ cho mỗi bình 5 lít
- Dùng củ tam thất khô chữa các bệnh về dạ dày, viêm loét, bầm dập, u bướu: Để phát huy tác dụng tối đa, cần giã nhỏ hoặc xay nghiền thành bột. Quý khách vui lòng xem thêm ở mục dưới.
Cách dùng củ tam thất tươi
- Tam thất tươi ngâm mật ong: Quý khách rửa sạch củ tam thất tươi, xắt lát và ngâm mật ong với tỷ lệ 1:3 hoặc 1:4 (1kg củ với 3-4 lít mật ong). Sau 3-4 tuần có thể sử dụng. Mỗi ngày ăn từ 1-2 lát.
- Xay sinh tố dùng dần: Khi thái lát củ tam thất tươi, có nhiều phần rễ nhỏ thừa. Quý khách có thể xay bằng máy xay sinh tố, vắt lấy nước và để tủ lạnh dùng dần.
- Ngâm rượu với củ tam thất tươi: Đây là món rượu quý, có tác dụng chữa đau lưng, bổ máu, tốt cho dạ dày. Quý khách ngâm với tỷ lệ 1kg củ với 5 lít rượu từ 30 độ-45 độ. Thời gian ngâm tối thiểu 6 tháng. Mỗi ngày uống từ 1-2 chén trước bữa ăn
Cách sử dụng củ tam thất đã xay thành bột
Như đã nói ở trên, để tối ưu hóa hiệu quả trong chữa bệnh, củ tam thất khô nên được xay thành bột để tiện bảo quản và sử dụng.
Đối với các bệnh về máu, dạ dày, viêm loét tá tràng, bầm dập, vết thương, u bướu: uống bột tam thất 2 lần/ngày trước bữa ăn, mỗi lần từ 2-3 gram (1 thìa cafe nhỏ) với người có trọng lượng 54kg-60kg.
Để tăng cường sinh khí, phục hồi sức khỏe sau ốm bệnh, mổ, đẻ, lợi sữa: uống bột tam thất 2 lần/ngày sau bữa ăn, mỗi lần từ 1-3gram như trên.
Ngoài ra, bột tam thất chữa rất nhiều chứng bệnh khác như đau mắt đỏ, cải thiện làn da, chữa tiểu đường, u tuyến giáp, quý khách xem chi tiết tại đây: https://tamthatbac.org/tam-that-co-tac-dung-gi
Liều lượng và thời gian sử dụng củ tam thất
Tuy không phải là thuốc và hoàn toàn khác với các biệt dược tây y, nhưng tam thất bắc lại là loại dược liệu đông y có dược tính cao. Do đó quý khách nên sử dụng đúng liều lượng và thời gian phù hợp để phát huy tác dụng tối đa.
Sử dụng bao nhiêu củ tam thất mỗi ngày là phù hợp ?
Ở phần trên của bài viết, cửa hàng đã giới thiệu những cách dùng củ tam thất phổ biến. Khi sử dụng làm thực phẩm, quý khách lựa theo khẩu phần để quyết định lượng tam thất cần dùng. Trong trường hợp dùng để ch chữa bệnh, quý khách tuân thủ nguyên tắc mỗi lần từ 1-3gram/54-60kg trọng lượng cơ thể.
Thời gian nào dùng củ tam thất tốt nhất ?
Thời gian tốt nhất là buổi sáng và buổi tối (trước hoặc sau bữa ăn tùy vào mục đích sử dụng)
Nên tránh sử dụng trước khi đi ngủ.
Một số lưu ý trong cách dùng củ tam thất
- An toàn vệ sinh thực phẩm: trước khi dùng cần vệ sinh, đánh rửa sạch sẽ, phơi khô
- Không sử dụng cho trẻ em dưới 16 tuổi nếu không có chỉ định của bác sĩ đông y
- Tuyệt đối không dùng cho phụ nữ trong thai kỳ
- Đối với các trường hợp chữa rong kinh, chữa chảy máu, cần có đơn của bác sĩ
- Bảo quản khô ráo, thoáng mát, tránh xa ẩm mốc. Nếu bị mốc, hỏng, cần tham khảo chúng tôi để có phương pháp xử lý, không tự ý cố sử dụng.
Tác dụng phụ
Một số người dùng có phản ánh việc dùng tam thất bị nóng. Ở đây cửa hàng xin lưu ý, dược điển Việt Nam có ghi rõ, tam thất bắc trung tính, không có tính nóng. Việc bị nóng trong, nổi mụn có thể do nguyên nhân khác, hoặc do cơ địa từng người. Tuy nhiên nếu quý khách thấy không phù hợp với cơ thể mình, nên tham khảo tư vấn của bác sĩ nếu thấy có triệu chứng đi ngoài nóng, mụn nhọt.